Caroline van Brakel-'t Hart

Corona

Als er sprake is van opvlamming van het virus en er worden opnieuw maatregelen afgekondigd door de overheid, dan worden in de praktijk de richtlijnen van het RIVM weer opgevolgd.

In de tijd van de lockdowns hebben we ervaren hoe anders contact was: contacten verliepen op een andere manier, veelal op afstand en via een scherm. We merkten wat we dan missen. Voor velen is dat het lichamelijke contact, de nabijheid van onze naasten: geen arm om je heen of een hand op je schouder, geen knuffel als begroeting. In de pers kwam de term huidhonger voorbij: behoefte aan aanraking, een zachte aanraking, koesterend, net zo noodzakelijk als eten en drinken. Het belang van de aanraking is al langer bekend, maar nu we geconfronteerd werden met alle restricties en leven op anderhalve meter, werd het nog duidelijker. Aanraking heeft een positief effect op het immuunsysteem, terwijl stress juist het immuunsysteem onderdrukt.

Haptotherapie is een contactberoep en kan helpen bij gevoelens van angst en depressie, bij overbelasting en stress, en bij trauma en rouw. Met haptotherapie kom je weer bij je gevoel, in je lijf, en dus bij jezelf. Met haptotherapie kun je weer voelen wie je bent en wat belangrijk is voor je, wat je nodig hebt en wat voor jou op maat is en wat een grens is.

//laathaptotherapeuteneenhandjehelpen.nl/